7 applis pour faire du sport à la maison
Voici 7 applications populaires pour faire du sport à la maison, adaptées à différents niveaux et préférences :
Nike Training Club (NTC)
Description : Nike Training Club offre une variété d'entraînements à domicile pour tous les niveaux. Vous pouvez choisir des séances de cardio, de renforcement musculaire, de yoga, et bien plus encore.
Découvrez les meilleures applications de sport à domicile pour vous mettre en forme où que vous soyeziOS, Android.
7 Minutes Workout
Description : Idéale pour les personnes pressées, cette application propose des séances d'entraînement intensives de 7 minutes, basées sur des exercices à haute intensité.
Disponibilité : iOS, Android.
FitOn
Description : FitOn propose des séances d'entraînement guidées par des instructeurs de renommée mondiale. Les séances varient en intensité et en durée, avec des options pour le cardio, la musculation, le yoga, etc.
Disponibilité : iOS, Android.
MyFitnessPal
Description : Bien qu'elle soit principalement une application de suivi de la nutrition, MyFitnessPal propose également des séances d'entraînement à domicile adaptées à vos objectifs de remise en forme.
Disponibilité : iOS, Android.
Fitbod
Description : Fitbod crée des programmes d'entraînement personnalisés en fonction de votre niveau de forme physique, de vos objectifs et de l'équipement dont vous disposez à la maison.
Disponibilité : iOS, Android.
Yoga for Beginners
Description : Cette application est parfaite pour ceux qui souhaitent intégrer le yoga dans leur routine d'entraînement à domicile. Elle propose des séances adaptées aux débutants.
Disponibilité : iOS, Android.
Runtastic Results
Description : Conçue par les créateurs de Runtastic, cette application propose des programmes d'entraînement de force à domicile. Elle suit votre progression et ajuste les séances en conséquence.
Disponibilité : iOS, Android.
